タイ古式セラピストが見る「お腹の硬さ」と頻尿の関係

施術をしていると
「最近トイレが近くて…」
「夜中に何度も起きてしまうんです」

というお話を聞くことがあります。

こういうお悩みの方のお身体を触らせていただくと
ある共通点を感じることがあります。

それが
お腹の硬さです。

お腹といってもただ脂肪があるとかではなく触れてみると

・押すと痛い
・ゴリゴリとした硬さがある
・冷えている
・呼吸で動きにくい

といった状態になっていることがあります。

お腹の中にはもちろん膀胱もありますし
腸やさまざまな内臓が集まっています。

この周りが緊張していたり血流や巡りが悪くなっていると
身体のバランスが崩れやすくなることがあります。

また、タイ古式やカルサイネイザンの考え方では
お腹は身体の中心とも言われています。

ここが硬くなると

・呼吸が浅くなる
・骨盤まわりが緊張する
・下半身の巡りが悪くなる

といった状態につながることもあります。

もちろん、頻尿の原因は一つではありませんが
お腹の状態を整えていくことで
身体全体がゆるみやすくなる方もいらっしゃいます。

施術ではお腹の状態を見ながら
無理のない範囲でやさしく整えていきます。

また、

・日常で気をつけたいこと
・簡単にできるセルフケア

などもお伝えしています。

「まだそこまで困っているわけではないけど、少し気になる」
そんな段階の方でも大丈夫です。

身体は早めにケアしてあげることでこれからの安心にもつながります。

もし気になることがあればどうぞお気軽にご相談くださいね。