「なんとなく不調…」それ

2026年5月3日 2026年5月3日

yaya-kanazawa

ゴールデンウィークも中盤ですね。

ゆっくり過ごせていますか？

旅行や帰省、家族サービスなどで忙しく過ごしている方もいれば、
「休みなのになんだか疲れが抜けない…」
そんな方も多いのではないでしょうか。

実はこの時期、施術をしていると

・なんとなくだるい
・眠りが浅い
・気分がスッキリしない
・お腹が張る
・肩や首がずっと重い

といったお悩みを聞くことが増えてきます。

4月からの環境の変化や緊張が続いたまま、
GWに入って気が緩んだタイミングで
どっと疲れを感じやすくなる方も少なくありません。

そして、そのまま無理をすると
連休明けにいわゆる「5月病」のような状態につながることもあります。

カルサイサロンでは、
施術中にお腹の硬さや呼吸の浅さを感じることがあります。

お腹が硬い
呼吸が浅い
首肩に力が入りっぱなし

こういった状態は、
身体が思っている以上に緊張しているサインかもしれません。

カルサイネイザンではお腹を中心に、
タイ古式では全身の巡りや呼吸を整えるお手伝いをしています。

「まだ大丈夫」と思っていても、
疲れは後から出てくることもあります。

連休後を少しでも楽に過ごすために、
今のうちに身体をゆるめてあげるのもおすすめです。

残りのGW、そしてその先も元気に過ごせるように。
気になる不調があれば、お気軽にご相談くださいね。